非リア会社員の禁欲日記

幸福な人生を歩むために禁欲生活を続けます!日々の体験や学びを書いていくブログ

日記

先週セクリセしてから今日までに感じたこと 禁欲80日 断謝4日

こんにちは。 4日前彼女が家に泊まりに来た際にセクリセしました。 今後は禁欲と断射に分けて記録を続けていきます。 セクリセ後に感じたこと 翌日起きた時のダルさがある。 日中の眠気が増している。 ムラムラが復活して、エロの妄想をするようになってきた…

スト値磨き 禁欲59日目

こんばんはーー! 禁欲59日目。ちょっと勢いが低下気味。やろうと決めたほとんどの習慣が目標未達で、マッチングアプリの課金だけが増えていく。 この1ヵ月で2個登録。課金10,000円。一体何をしているのか。。。ええカモやんけ!! 出会いの場数を増やすより…

ナンパに対して興味をもち始める。スト値の概念。 禁欲50日目

おはようございます! 禁欲50日突破しました。自己記録では6番目の記録。まだまだ伸ばしていきたい。 ここ最近感じた禁欲効果について書きたいと思います。 ここ最近の禁欲(オナ禁)効果 職場の飲み会で仕事について、もっとこうした方が良い、ここが足りない…

ムラムラと戦う休日。 禁欲46日目

おはようございます! 禁欲46日目。自分が決めた早起き、お菓子禁、筋トレなどの行動は目標に届きそうにない。ただ先月の自分よりは間違いなく前に進んでいる。このまま気楽に続けていこうと思います。 今日は休日。朝からずっとムラムラしている。久しぶり…

街コンのリベンジ。禁欲43日目

こんばんは! 禁欲43日目。本日は9月26日の以来の街コンに参加してきました。 結論から言うと無事カップリング成立!お相手は23歳の社会人で、お互いにアプローチカードを渡しあっての成立という非常にハッピーな結果となりました。 前回街コン4連敗したとき…

新しいルーチンを始める。禁欲40日目

おはようございます。 禁欲40日目!エロ禁も継続している。自分の意志で見たのは水着姿を5日くらいでしょうか。 新しい習慣を身に着けるにあたり、自己啓発書の「7つの習慣」を再読しました。読んだのは最後の「刃を研ぐ」の章。 人生を豊かにするには4つの…

習慣にしたいこと一覧。 禁欲38日目

おはようございます! 今習慣にしたいと思っていることをエバーノートに箇条書きにして優先順位をつけてみました。 A 禁欲 A 早朝の筋トレ A 早寝早起き A 習慣の実績記録+採点+効果記録 A 21:30までに風呂 B 22:00以降スマホ、PC禁止 B お菓子、ジュース…

禁欲(オナ禁)を継続するなら失敗しても自分を責めすぎないこと。 禁欲37日目

こんばんは!禁欲37日目です。 禁欲を続けるなら失敗しても自分を責めすぎないことが大事だと思っています。 これは責めすぎて自己嫌悪に陥ってどーにでもなれっていう状態に陥ってしまうからです。 僕は11月末にお菓子禁を始めて10日連続でお菓子を我慢でき…

26日目 でてきた。短眠効果が。

どうも! 今日は調子が良いです。 昨日は喫茶店でコーヒー2杯、自宅に帰ってからインスタントコーヒーを1杯飲んだ影響で夜頭痛になりました。 昨日寝たのは午前2:00ごろで、今日目覚めたのは7:30。 寝る前の頭痛と睡眠時間6時間未満にも関わらず、スッキリ…

18日目 禁欲効果を感じる

こんばんは。大野です。 禁欲18日目を迎えた今日は、筋トレをして、DVDを見て、夜更かしの元凶になるゲームソフトをフリマアプリで出品しました。 筋トレに関しては、50㎏のバーベルでデッドリフトを息切れになりながらも、1セット目12回、2セット目10回でき…

8日目。過去と比較すると成長を感じる

おはようございます。大野です。 無事禁欲8日目の朝を迎えました。 久しぶりに早寝早起きと筋トレも実戦し、ムラムラすることも少なくなり、禁欲生活は軌道にのった感じがあります。 ブログを書くことで意識を高くできたことが、今回継続できている一つの要…

はじめました。禁欲3日目

はじめまして。 幸福な人生を歩みたい。つまり、彼女が欲しい、可愛い女友達が欲しい、会社で昇進したい。29歳の非リア社会人おおのです。 初体験は25歳。初彼女は28歳と遅咲きですが日々前進しています。 タイトルにもなっていますが前進する原動力になった…