非リア会社員の禁欲日記

幸福な人生を歩むために禁欲生活を続けます!日々の体験や学びを書いていくブログ

26日目 でてきた。短眠効果が。

どうも!

今日は調子が良いです。

 

昨日は喫茶店でコーヒー2杯、自宅に帰ってからインスタントコーヒーを1杯飲んだ影響で夜頭痛になりました。

 

昨日寝たのは午前2:00ごろで、今日目覚めたのは7:30。

寝る前の頭痛と睡眠時間6時間未満にも関わらず、スッキリと目覚め、軽く筋トレもして軽快に出勤することができた。

 

でてるんではないか、、短眠効果が!

仕事も昼寝せずに十分活動できました。嬉しいです。

これは3日前からお菓子と缶コーヒー、ジュースを控えるようになったのも影響していると思う。

 

職場で50代のおばちゃんに「良い男やねー」「結婚してないの?」と言われる。

喋りかけやすい雰囲気がでてるんでしょうか。

一応禁欲効果にしておく。

できれば若くて可愛い子に声をかけられたい。切実に。

 

身に着けたい習慣があふれ出てくるので、考えを整理して優先順位つけて取り組んでいこうと思います。